Hva inngår i en kartleggingstime?
En kartleggingstime er første steg for deg som vurderer personlig trening. I stedet for å gå rett på et ferdig treningsprogram eller en vanlig PT-økt, bruker vi denne timen på å bli kjent og kartlegge hva som faktisk passer deg og hverdagen din. Kartleggingstimen består av: Ca. 30 minutter samtalehvor vi kartlegger livsstil, tidligere treningserfaring, […]
Info om belteseremoni
Velkommen til belteseremoni for tigere På torsdag den 30. oktober er det duket for belteseremoni! Alle tigere (barn fra 5-7) med flere enn 5 striper på beltet inviteres. Arrangementet starter kl.17:45 og varer til kl.18:30, og foreldre samt annen familie er invitert for å heie barna frem. Husk å melde deg på – alle barn […]
Verv en venn
Tren med venner Vi synes alltid det er gøy når 2 eller flere venner begynner sammen. Dersom du prøver å få med deg en venn eller flere, send de denne linken: https://www.mudolorenskog.no/verv. Du får en halv måneds kostnadsfri trening for hver venn du verver. Når du sender linken, be den som mottar linken, fylle inn […]
Forberedelse til gradering Taekwondo
I vårt arbeid for å bidra til et bedre selvbilde, er det å teste seg selv i forhold til mål man har satt seg et veldig viktig element. De tradisjonelle beltefargene hjelper utøveren å sette seg kortsiktige mål. Hver gradering symboliserer et nytt nivå for den enkeltes egenutvikling. Det å møte den utfordringen som en […]
Priser for trening
Priser for trening ved Mudo Gym Lørenskog Treningssenter med 6 måneders binding – 549 kr pr måned. Treningssenter uten binding – 649 kr pr måned. Treningssenter fra kl.06:00 – 16:00 med 6 måneders binding – 399 kr pr måned. Kampsport med 6 måneders binding – 799 kr pr måned. Komplett med 6 måneders binding – […]
Beskyttelsesutstyr
Velkommen til Mudogym Etterstad, Mudo Lørenskog og Mudo Nordstrand sin side for bestilling av beskyttelsesutstyr for Taekwondo og Kickboksing. Når du bestiller taekwondoutstyr så skal du bestille hjelm, tannbeskytter, vest, armbeskytter, hansker, suspensorium (jenter trenger ikke det hvis de kun skal benytte utstyret under trening, men skal det gås konkurranse må dette også bestilles) og […]
Forberedelse til gradering kickboxing
I vårt arbeid for å bidra til et bedre selvbilde, er det å teste seg selv i forhold til mål man har sett seg et veldig viktig element. Hver gradering symboliserer et nytt nivå for den enkeltes egenutvikling. Det å møte den utfordringen som en gradering er, utvikler den enkelte til å prestere når det […]